Kenko Blog #nervensystem regulieren

AD(H)S-Stärken erkennen – und warum Shiatsu ein entscheidender Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem ist

AD(H)S bringt besondere Stärken wie Kreativität, Intuition und Hyperfokus mit sich – doch ein dysreguliertes Nervensystem kann diese Fähigkeiten blockieren. Dieser Artikel erklärt, warum frühkindliche Koregulation so wichtig ist, wie AD(H)S-Stärken entstehen und wie Shiatsu – besonders über den Dünndarm-Meridian – hilft, Regulation, Reizfilterung und innere Stabilität nachhaltig aufzubauen.

Traumasensibles Shiatsu – Wie achtsame Körperarbeit ein überlastetes Nervensystem beruhigt

raumasensibles Shiatsu bringt Stabilität in überlastete Nervensysteme. Der Artikel erklärt Hyper- und Hypoarousal, die Bedeutung des Vagusnervs und wie sanfte Berührung Regulation ermöglicht, ohne traumaspezifische Inhalte zu berühren.

Emotionsmanagement im Straßenverkehr: Wie du ruhig bleibst, wenn andere nerven

Ein praktischer Leitfaden fürs Emotionsmanagement im Straßenverkehr: Mit Achtsamkeit, Körpertechniken und mentaler Haltung zu gelassenerem Fahren.