Kenko Blog #TCM

AD(H)S bringt besondere Stärken wie Kreativität, Intuition und Hyperfokus mit sich – doch ein dysreguliertes Nervensystem kann diese Fähigkeiten blockieren. Dieser Artikel erklärt, warum frühkindliche Koregulation so wichtig ist, wie AD(H)S-Stärken entstehen und wie Shiatsu – besonders über den Dünndarm-Meridian – hilft, Regulation, Reizfilterung und innere Stabilität nachhaltig aufzubauen.

Rooibos – der koffeinfreie Tee aus Südafrika – wirkt beruhigend, antioxidativ und stärkt Körper und Geist. Entdecke seine sanfte Heilkraft, seine Anwendung in der TCM und das Rezept für den roten Cappuccino.

Feuchte Hitze ist eine Kombination aus innerer Feuchtigkeit und Hitze, die laut TCM zu Trägheit, Verdauungsproblemen und Schleim führt. Erfahre, wie du sie erkennst und mit gezielter Ernährung – etwa durch Reis statt Weißbrot und Zucker – ausleitest und dein System entlastest.

Hochsensibilität verstehen und lernen, damit umzugehen: Entdecke, wie Shiatsu und ganzheitliches Coaching dir helfen können, deine Sensibilität zu schützen, zu regulieren und als Stärke zu leben.

Ein praktischer Leitfaden fürs Emotionsmanagement im Straßenverkehr: Mit Achtsamkeit, Körpertechniken und mentaler Haltung zu gelassenerem Fahren.

Die Fünf-Elemente-Lehre zeigt, wie wir mit Farben und Geschmäckern der Nahrung unsere Organe stärken können. Einfache Beispiele für jedes Element helfen, Balance in den Alltag zu bringen.

Ein ganzheitlicher Blogartikel über die Bedeutung der Milz in Shiatsu & TCM, typische Symptome bei Schwäche, stärkende Maßnahmen, Ernährungstipps und Shiatsu-Punkte zur Harmonisierung der Mitte.

Welche Rolle spielen Geschmäcker in der TCM – und wann helfen sie wirklich? Dieser Artikel erklärt, wie die fünf Elemente mit den Geschmacksrichtungen zusammenhängen und zeigt, wann ein Geschmack heilend wirkt oder eher stört.

Honig nicht erhitzen? Erfahre, warum Hitze seine Wirkung zerstört, was TCM & Ayurveda sagen und wie du Honig richtig verwendest – für Gesundheit & Genuss.