Kenko Blog #shiatsu

AD(H)S bringt besondere Stärken wie Kreativität, Intuition und Hyperfokus mit sich – doch ein dysreguliertes Nervensystem kann diese Fähigkeiten blockieren. Dieser Artikel erklärt, warum frühkindliche Koregulation so wichtig ist, wie AD(H)S-Stärken entstehen und wie Shiatsu – besonders über den Dünndarm-Meridian – hilft, Regulation, Reizfilterung und innere Stabilität nachhaltig aufzubauen.

Nervensystemregulierung ist die Grundlage für echte Veränderung. Erfahre, warum alles mit einem regulierten Nervensystem steht und fällt – und wie Shiatsu & Nervensystem-Regulationstraining dir helfen, Stress zu verarbeiten, innere Sicherheit zurückzugewinnen und langfristig in Balance zu kommen.

Emotionen, Gefühle und Empfindungen werden oft verwechselt – dabei steckt hinter jedem Begriff eine eigene Welt. Erfahre, wie Körper, Geist und Bewusstsein in diesem Zusammenspiel wirken und warum die Unterscheidung so wichtig ist – besonders für Emotionsmanagement und ganzheitliche Gesundheit.

Hochsensibilität verstehen und lernen, damit umzugehen: Entdecke, wie Shiatsu und ganzheitliches Coaching dir helfen können, deine Sensibilität zu schützen, zu regulieren und als Stärke zu leben.

Ein praktischer Leitfaden fürs Emotionsmanagement im Straßenverkehr: Mit Achtsamkeit, Körpertechniken und mentaler Haltung zu gelassenerem Fahren.

Entdecke, wie taoistische Prinzipien wie Wu Wei, Achtsamkeit und das Gleichgewicht von Yin und Yang dein Leben leichter, klarer und verbundener machen – mit praktischen Impulsen für deinen Alltag.

Ein ganzheitlicher Blogartikel über die Bedeutung der Milz in Shiatsu & TCM, typische Symptome bei Schwäche, stärkende Maßnahmen, Ernährungstipps und Shiatsu-Punkte zur Harmonisierung der Mitte.

Ein Blogartikel über die Kraft der Intention – warum es nicht egal ist, mit welcher Haltung du etwas tust, und wie deine innere Ausrichtung sowohl dein Ergebnis als auch deine Gesundheit beeinflusst.

Faszien durchziehen den ganzen Körper und sind entscheidend für Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und emotionale Gesundheit. Erfahre, wie Shiatsu gezielt auf Faszien wirkt und neue Beweglichkeit schafft.

Was ist Anpuku und wie kann es zu meiner ganzheitlichen Gesundheit beitragen?

Embodiment bedeutet: In den Körper kommen, sich darin wohlfühlen lernen, Körper und Geist verbinden, die eigene Wahrnehmung verbessern – ganzheitliches Wohlbefinden und Gesundheit fördern.