In einer Einzelsitzung begleite ich dich dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, innere Balance zu finden und mit herausfordernden Emotionen sicherer umzugehen. Wir arbeiten körperorientiert, mental und energetisch – genau dort, wo Spannung, Überforderung oder innere Unruhe entstehen. Durch sanfte somatische Techniken, achtsame Gesprächsführung und Elemente aus Taoismus, Shiatsu und moderner Emotionsarbeit findest du zurück in Klarheit, Stabilität und Verbindung mit dir selbst. Die Sitzung unterstützt dich, wenn du dich gestresst, überwältigt, erschöpft oder emotional blockiert fühlst – und wieder Zugang zu deiner inneren Mitte suchst. Online oder vor Ort: Du bekommst einen geschützten Raum, in dem dein System sich regulieren darf.