Holistic Life Coach


body - mind - soul

Coaching
Wie kann Dir Holistic Life Coaching helfen?

1. Wohlbefinden: wir konzentrieren uns auf Dein gesamtes Leben, nicht nur auf bestimmte Aspekte. Wir berücksichtigen körperliche Gesundheit, geistiges Wohlbefinden, Beziehungen, Karriere und Spiritualität.
2. Zielsetzung: ich unterstütze Dich bei der Definition und Festlegung erreichbarer Ziele in verschiedenen Bereichen Deines Lebens und so stellen wir sicher, dass diese mit Deinen Werten und Wünschen übereinstimmen.
3. Achtsamkeit und Stressbewältigung: wir integrieren Techniken und Praktiken aus der Achtsamkeit zur Stressreduzierung, um Dir zu helfen, den täglichen Stress zu bewältigen und ein ausgeglicheneres Leben zu erreichen.
4. Gesunder Lebensstil: ich begleite Dich dabei, gesündere Gewohnheiten zu übernehmen und in Dein Leben zu integrieren, einschließlich Ernährung, Bewegung, Schlaf und Selfcare-Routinen, um Deine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.
5. Selbstfindung: ich unterstütze Dich bei der Selbstreflexion und helfe Dir, Deine Stärken, Schwächen und Motivationen zu verstehen, wodurch persönliches Wachstum und Selbstbewusstsein gefördert werden.
6. Verantwortung: ich biete Dir volle Unterstützung dabei, Dich für Deine Handlungen und Ziele eigen-verantwortlich zu machen und eigen-mächtig zu werden, damit Du auf Schiene und motiviert bliebst.
7. Personalisierte Strategien: wir passen unseren Ansatz an Deine spezifischen Bedürfnisse an und sind uns bewusst, dass der Weg jedes Menschen zu einem erfüllten Leben einzigartig ist.

Als Holistic Life Coach möchte ich Dich letztendlich dazu befähigen, ein ausgeglicheneres, erfüllteres und zielgerichteteres Leben zu führen, Deine persönliche Balance zu finden, indem wir mehrere Aspekte Deines Seins ansprechen und gemeinsam bearbeiten.

Geist & Körper
Unser Ziel ist es, die richtige Balance zu finden.

Als Menschen haben wir auf verschiedenen Ebenen unterschiedliche Bedürfnisse. Diese befinden sich in der richtigen Balance, wenn Sie Ihre persönlichen Bedürfnisse in Bezug auf Ernährung, Bewegung, Bindung, Spiritualität, usw. auf Ihre rechte Art und Weise erfüllen. Wenn Sie ein bestimmtes Bedürfnis ignorieren oder sich selbst vernachlässigen, so zeigt Ihnen Ihr Körper dies durch Symptome an. Der Weg von einem energetischen Ungleichgewicht bis zu einem materialisierten Symptom kann lang sein, manchmal hält der Körper einiges aus. Wir müssen zu uns selbst zurückfinden, uns damit befassen und Geduld haben, ein neues Gleichgewicht zu erlangen, in welchem wir uns wieder wohl und zuhause fühlen.

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ÜBER MICH

Wien, seit 1979
Ich bin in einer Mediziner-Familie aufgewachsen. Später, so Anfang 20, fand ich meine Annäherung an den Gesundheitsbereich in den östlichen Therapien. Zuerst begann ich einiges auszuprobieren (Kinesiologie, Grinberg,...), viel zu lesen, dann Reiki zu praktizieren, gefolgt von der 3-jährigen Shiatsu-Ausbildung an der Naikido-Schule in Wien (zertifiziert vom Österreichischen Dachverband für Shiatsu - Qualified Practitioner des ÖDS). 2017 und 2018 praktizierte ich Shiatsu in einem medizinischen Zentrum in Wien und 2019 in Portugal.

Seitdem praktiziere ich sowohl in Österreich als auch in Portugal. Ich bin ein Nerd der toaistischen Philosophie und besuche regelmäßig Shiatsu- und Energiekurse.

Coaching-Ausbildung

* 2022 Zertifizierte Coaching-Ausbildung, systemische Lebens- und Sozialberatung, 1210 Wien

Weiterbildungen

* 2021 Shiatsu und Schwangerschaft, Kiatsu School, von Anneliese Haidinger
* 2021 FemPower, zyklusorientiertes Leben, von A. Nussbaumer/ Apura
* 2022 Atemtechnik, von Dr. Simone Koch
* 2022 Awaken-Kurs, von Christina Lopes
* 2022 Energetische Reinigung für Zuhause und den Arbeitsplatz, von Diego Sanchez
* 2023 Becoming supernatural/ The Formula, von Dr. Joe Dispenza
* 2023 Masterclass: Duality - Energy Healing, von Jeffrey Allen
* 2023 Bellyfit-Trainer-Ausbildung, Shakti Worrior Dance
* 2023 Feeling-Code Kompaktkurs, von Birgit Steiner
* 2023 Schaman Healing, The Four Winds Society
* 2023 Bao Mai: Der Herz-Uterus-Meridian, von Diego Sanchez
* 2023 Oriental Diagnosis, von Sensei Ohashi
* 2023 Neo-Tantra, von Layla Martin
* 2023 Unleashed – Traumabonding, von Sonja Kopplin

  • Batalha, Leiria, Portugal

Österreich, Portugal und weltweit online.


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